LET'S BREAKFAST #2

Seconda puntata della mia rubrica dedicata alla colazione e a come rendere splendida questa piccola ma importante parte della giornata.
Oggi i protagonisti saranno lo yogurt greco e la frutta!
Amo follemente lo yogurt greco per la sua consistenza completamente differente rispetto allo yogurt classico e questo in particolare della Fage alla vaniglia è il mio preferito. Mi piace anche la versione al caffè, ancora più adatta per la colazione.
Oltre al sapore, questo yogurt ha la particolarità di avere lo 0% di grassi e la cosa non mi dispiace affatto!

Accompagno il tutto con due susine di agricoltura biologica e due biscotti biologici della linea Viviverde Coop ai cereali che vi ho consigliato nel mio post sull'alimentazione. LINK.

Come sempre vi consiglio di curare i dettagli della vostra tavola per cominciare il meglio possibile la nuova giornata.
La colazione che vi ho proposto mi sazia tantissimo, considerando che sono 170 grammi di yogurt, frutta e biscotti riesco benissimo a sopravvivere fino alla merenda ed a volte mi capita anche di saltarla perché non ho fame. Avrete quindi le calorie sufficienti per affrontare la mattinata, ovviamente voi conoscete bene i vostri ritmi ed impegni e regolatevi di conseguenza per fare una colazione che soddisfi pienamente le vostre esigenze.
Vi auguro una buona giornata e alla prossima!